Kem chống nắng là “vệ sĩ” không thể thiếu cho làn da, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và ngăn ngừa lão hóa sớm. Tuy nhiên, sử dụng kem chống nắng đúng cách mới phát huy tối đa hiệu quả. Cùng Seoul Beautiful khám phá bí quyết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn, mang đến cho bạn làn da khỏe đẹp rạng ngời.
alt text: Chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với từng loại da để ngăn chặn tia UVA, UVB hiệu quả đồng thời bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại.
8 Bước Dùng Kem Chống Nắng Đúng Cách, Tăng Hiệu Quả Bảo Vệ Da
Dưới đây là 8 bước sử dụng kem chống nắng hàng ngày giúp bảo vệ da tối ưu:
1. Lựa Chọn Kem Chống Nắng Phù Hợp Với Làn Da Và Chỉ Số SPF
Tia UVA và UVB đều gây hại cho da, UVA gây lão hóa và ung thư da, còn UVB gây cháy nắng. Vì vậy, hãy chọn kem chống nắng bảo vệ da khỏi cả hai tia này. Kem chống nắng có chứa kẽm oxide hoặc titanium dioxide là lựa chọn lý tưởng. Chỉ số SPF 30 trở lên là đủ để bảo vệ da hiệu quả. SPF 30 đã hấp thụ được 97% tia UV, SPF 50 chỉ nhỉnh hơn một chút, không đáng kể.
2. Thoa Kem Chống Nắng Trước Khi Ra Ngoài 15-20 Phút
Đối với kem chống nắng hóa học, hãy thoa trước khi ra ngoài 15-20 phút để kem thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng. Kem chống nắng vật lý có thể thoa và ra ngoài ngay lập tức.
3. Sử Dụng Lượng Kem Chống Nắng Vừa Đủ
Lượng kem chống nắng vừa đủ là khoảng 1 ounce cho toàn bộ khuôn mặt và cơ thể. Thoa quá nhiều có thể gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn. Ngược lại, thoa quá ít sẽ không đủ để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, dẫn đến cháy nắng, nám, tàn nhang.
alt text: Nặn mụn xong có nên bôi kem chống nắng không?
4. Làm Sạch Da Trước Khi Thoa Kem Chống Nắng
Làm sạch da bằng cách tẩy trang và rửa mặt là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, giúp kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn và phát huy hiệu quả tối đa.
alt text: Rửa mặt sạch là một trong những cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày đạt hiệu quả cao vì giúp các thành phần kem thẩm thấu vào da tốt hơn.
5. Thoa Kem Chống Nắng Ở Các Vùng Da Không Được Che Phủ Bởi Quần Áo
Đừng quên thoa kem chống nắng cho vùng cổ, tai, tay, chân và cả lưng nếu bạn mặc áo hai dây hoặc đi biển. Kem chống nắng dạng xịt sẽ giúp phủ kem đều hơn cho những vùng da rộng như lưng.
6. Thoa Lại Kem Chống Nắng Sau Khoảng 2 Giờ
Kem chống nắng chỉ có tác dụng trong khoảng 2-3 giờ, đặc biệt là khi bạn hoạt động ngoài trời, đổ mồ hôi hoặc bơi lội. Hãy thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ để duy trì hiệu quả bảo vệ da. Nếu không trang điểm, có thể dùng toner lau sạch lớp kem cũ trước khi thoa lại. Nếu đã trang điểm, hãy tẩy trang trước khi thoa lại kem chống nắng. Kem chống nắng dạng bột là một giải pháp tiện lợi cho việc dặm lại kem chống nắng mà không cần tẩy trang.
7. Thoa Kem Chống Nắng Trước Khi Trang Điểm
Kem chống nắng là bước cần thiết trước khi trang điểm, ngay cả khi sản phẩm trang điểm của bạn đã có chỉ số SPF. Kem chống nắng sẽ tạo lớp bảo vệ da tối ưu, đồng thời giúp lớp nền mịn màng và lâu trôi hơn.
alt text: Dùng kem chống nắng đúng cách trước khi trang điểm không chỉ giúp bảo vệ làn da trước tác động của tia UV mà còn giữ cho lớp nền mịn màng.
8. Che Chắn Cẩn Thận Sau Khi Dùng Kem Chống Nắng
Không có loại kem chống nắng nào có thể ngăn chặn 100% tia UV. Vì vậy, hãy che chắn kỹ càng khi ra ngoài bằng mũ rộng vành, kính râm chống tia UV, áo quần dài tay và hạn chế ra ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Những Sai Lầm Cần Tránh Khi Sử Dụng Kem Chống Nắng
- Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng: Tia UV vẫn có thể xuyên qua mây. Hãy thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi trời râm mát.
- Dùng chung kem chống nắng cho mặt và body: Da mặt nhạy cảm hơn da body, cần sử dụng loại kem chống nắng riêng biệt.
- Không chú ý hạn sử dụng: Kem chống nắng hết hạn sẽ không còn tác dụng bảo vệ da.
- Không tẩy trang kỹ: Kem chống nắng còn sót lại có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn.
- Không dùng kem chống nắng khi bị mụn: Ánh nắng mặt trời có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Hãy chọn kem chống nắng không gây mụn, chứa Zinc Oxide và Titanium Oxide.
alt text: Gợi ý 11 loại kem chống nắng cho da dầu mụn tốt hiện nay
Việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là vô cùng quan trọng. Hãy lựa chọn sản phẩm chính hãng từ các địa chỉ uy tín như nhà thuốc đạt chuẩn GPP hoặc website của thương hiệu. Nếu bạn đang bị mụn hoặc có làn da nhạy cảm, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn sản phẩm phù hợp.
Seoul Beautiful – Đồng Hành Cùng Bạn Trên Hành Trình Làm Đẹp
Seoul Beautiful tự hào là địa chỉ uy tín, mang đến cho bạn những giải pháp trị mụn, thâm và chăm sóc da chuyên sâu. Chúng tôi cung cấp đa dạng các dịch vụ và sản phẩm chất lượng, giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh, rạng rỡ. Liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn và trải nghiệm dịch vụ tốt nhất!
- Website: https://seoulbeautiful.vn/
- Điện thoại: 0932 453 759
- Địa chỉ: 16 Nguyễn Trãi, Phường 7, Quận 5, TP Hồ Chí Minh, Việt Nam
- Email: [email protected]
alt text: Đội ngũ bác sĩ/điều dưỡng chuyên môn cao, tay nghề thuần thục cùng dịch vụ chăm sóc chu đáo giúp khách hàng an tâm điều trị mụn.
